奇摩購物中心-情人節
" id="mediaarticlebody" itemprop="articleBody">

國健局對市售罐裝、手搖、冰沙類含糖飲料進行熱量檢測,發現風靡全球的珍珠奶茶熱量直逼兩碗白飯,高達550大卡,若一個月每天喝將增加兩公斤以上的體重。

國健局社區健康組組長陳延芳表示,一般手搖飲料店大杯的珍珠奶茶約為700cc,若以全糖來計算,檢測熱量後發現達550大卡。若再加上民眾喜愛的粉條、QQ圓、咖啡凍(黑磚)等添加物,那熱量更加直線上升,高達800卡以上也不無可能。

陳延芳提到,每日攝取總熱量男生以2000卡,女生以1500卡來計算,珍珠奶茶只要喝三杯就可能超過,而這還是不吃任何東西的情況。若加上三餐,每天喝一杯就輕易超過身體所需熱量。

陳延芳解釋,手搖飲料的含糖量高,雖然民眾可以選擇「少糖」、「半糖」、「微糖」或「一分糖」,但相較於罐裝飲料有清楚的熱量標示,手搖飲料店通常沒有明確的標示含糖多寡的熱量,讓不知情的民眾喝下超越一天所需攝取的熱量而不自知。

陳延芳進一步指出,若真的不清楚熱量多寡,應主動向商家詢問,或者還是以無糖飲料的選擇為主。避免飲用過多含糖飲料,也能有效預防肥胖,降低心血管性疾病、糖尿病等慢性病的風險。

根據國健局的統計資料顯示,其他手搖飲料如泡沫紅茶、冰淇淋紅茶、冰淇淋奶茶熱量介於300~450大卡之間。而市售罐裝飲料中如汽水、檸檬紅茶、拿鐵咖啡、柳橙汁等平均熱量約200大卡。冰沙類飲品如可樂冰沙、巧克力冰沙、抹茶紅豆冰沙介於220~570大卡間。


新聞來源:
YAHOO新聞
熱賣商品推薦
蜜思波緹 美體代謝 大紅薑黃錠100粒
節目推薦~送2好禮
限時特價 799
aLOVIN’ 婭薇恩180D美胸輕鬆塑保暖快熱衣(甜酒紫)
新一代快熱技術
限時特價 299
蜜思波緹 美體代謝 大紅薑黃錠100粒
買就送攜帶盒!
限時特價 799

《Niji’s Diet》淨窈系列-輕卡錠狀食品-1瓶入(120錠/瓶)
袁艾菲代言推薦,飯前輕卡好放心
限時特價 990
Dr.Q速窈纖活凍飲(青檸香橘口味)10包/盒
飽足、美味、低熱量!
限時特價 380
葡萄王益菌王順暢美麗組(加贈御級膠原DNA*1盒)
腸道清一清 身體自然輕
限時特價 990
burner倍熱 孅益菌六盒自然順便暢快組
有淨有出、自然順便
限時特價 2130
CHiC 血紅素鐵(60顆)
凱渥名模的最愛
限時特價 480
《UDR》頂級青木瓜雙蜂膠囊X2盒
甜美藝人艾莉絲推薦
限時特價 640
新車保養,福特保養廠,韓國必買保養品,海昌保養液,保養品成分,私密保養,頭髮保養,分離式冷氣保養,攝護腺保養,機車保養,

    全站熱搜

    湛藍水瓶 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()


    留言列表

    發表留言