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記者林欣若/台北報導

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圖片提供/PROx


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 ↑伊林娛樂名模王尹平昨毒舌批評參賽者陳明秀(右)肥肚,指導她搭配衣服要懂得修飾身材。(羅永銘攝) 中國時報【張佩玲╱台北報導】

伊林娛樂名模王尹平昨身負重任,擔任鐵血女教官,原本甜美的她突然變成毒舌評審,用最嚴格的時尚標準檢視90名參賽者,她原擔心會心軟,但正式上場時板起面孔,十分犀利,直批參賽者:「妳來參加比賽,肚子有一塊肥肉是怎樣?打扮像路人,會有人要用妳嗎?」

她說,今年參賽者年齡降低,身高卻更高,有些人才17、18歲卻戴厚重假睫毛,濃妝豔抹打扮成25歲,太老成。她回憶自己剛出道時,也被罵穿著像路人,還聽到別的模特兒走秀時被罵「豬狗不如」,她建議參賽者模特兒這行很殘酷,耳朵要學會控制開關,該聽的建議要聽才會進步,惡意批評不要放在心上。

伊林娛樂秀導嚴孝銘、黃怡方也是評審,兩人說,這次評分標準是看參賽者如何「隱惡揚善」,凸顯個人特色與優點,有些選手對時尚與自己身材優缺點不了解,素質落差很大,話都講不清楚,平時該多翻閱時尚雜誌,調整自己穿著,拿出自信來。

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(路透紐約18日電)根據美國研究,餐廳餐點依據熱量多寡貼上像是交通號誌的紅、綠、黃三色標示,可能會影響民眾的攝取量。

伊利諾大學香檳校區(University of Illinoisat Urbana-Champaign)研究主筆艾里森(BrennaEllison)表示,這個辦法對最沒有健康意識的族群特別有效。先前研究發現,知道食物卡路里含量的人傾向吃得較少,但科學家並未仔細探查不同飲食族群的情況。新研究刊登在「國際行為營養及體力活動期刊」(International Journal of Behavioral Nutritionand Physical Activity)。研究員準備3種菜單,在2010年底的2週期間隨機從俄克拉荷馬州立大學(Oklahoma State University)校園餐廳裡挑選顧客,讓他們看不同的菜單點菜。一群食客拿到沒有標熱量的菜單,另一群人拿到的菜單有標示各項餐點熱量,第3組人的菜單則以紅、綠、黃交通號誌標示熱量。熱量低於400大卡的餐點標綠燈、熱量介於401大卡至800大卡的餐點則以黃燈作標示,熱量超過800大卡則標紅燈。拿到沒標熱量菜單的食客一餐下來,平均吃了817大卡的食物。菜單有標熱量的食客則吃了765大卡的餐點。使用紅綠黃燈號菜單的食客吃的食物熱量最低,一餐下來平均為696大卡。雖然這只是52大卡與121大卡的差別,研究主筆艾里森表示,經年累月下來差異可不小。每天少吃121大卡,1個月下來可以瘦約0.5公斤,這因人而異。顧客調查發現,使用紅黃綠燈菜單的人當中,最不注重健康的族群卡路里攝取量似乎降最多。不管食客的健康意識多高,紅黃綠燈菜單對熱量攝取似乎有最強烈的影響。中央社(翻譯)
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記者史傑克/綜合報導

這二天台灣天氣晴朗,國外亦不惶多讓,尤其是墨西哥,一堆好萊塢女星不約而同,都蜂擁到這兒的海邊戲水。

包括蕾絲薇勒絲朋、茱兒芭莉摩、卡麥蓉狄亞茲等,但各位要是以為能看到美美的比基尼胴體,恐怕要大失所望啦,因為畫面望去一字排開,居然都是肥肉、水桶腰,這些女星不拍戲,難道都在家裡養肉嗎?

這三位女星,再怎麼說都曾跟性感掛上邊,薇勒絲朋在電影《金法尤物》中,一支自我推薦比基尼影片,「技驚」哈佛法律系,茱兒芭莉摩、卡麥蓉狄亞茲更是電影《霹靂嬌娃》的性感象徵,但她們卻都在這個墨西哥海邊,洩出一層又一層的肥肉,叫人瞪大眼睛無法置信。

特別是蕾絲薇勒絲朋、茱兒芭莉摩,前者肚子凸的跟什麼似的,後者身材直逼大番薯,完全一直線毫無曲線可言,就算兩人都當了孩子的媽了,但會不會「沒斬折」到有點過份的地步啦。

唯一的單身貴族卡麥蓉,也好不到哪兒去,皮膚呈現鬆弛下墜狀態,肚腩肉還出現風乾橘子皮的老化跡象,唉,真有時不我予之感,難怪連奧斯卡都吹起幼齒風,明白告訴大家,現今的好萊塢,是新一代如珍妮佛勞倫斯、安海瑟威的天下囉。


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(法新社華盛頓11日電) 根據今天發表的1份研究,在一週工作日中1天僅睡5小時,再加上毫無節制地狂吃零食,這對腰圍可不是件好事。

美國科羅拉多大學(University of Colorado)波爾德(Boulder)分校領導的研究發現,受試者在這樣的條件下,體重增加將近2磅(約1公斤)。

最新研究報告執筆人表示,先前研究發現,睡眠不足會導致體重增加,但原因不明。

刊登在美國「國家科學院學報」(Proceedings ofthe National Academy of Sciences)的最新研究發現,醒著時間越長,確實需要更多能量,但受試者吃下肚的食物量,卻超過多燃燒的卡路里。

科羅拉多大學波爾德分校的睡眠與時間生物學實驗室(Sleep and Chronobiology Laboratory)主任賴特(Kenneth Wright)說:「少睡本身並不會導致體重上升,但人們睡眠不足時,就會吃下比實際需求更多的食物。」

研究人員觀察16名年輕、精瘦且健康的男女受試者,他們在科羅拉多大學醫院(University of ColoradoHospital)的「睡眠套房」度過2週。

平均來說,每晚僅睡5小時的人,比睡足9小時者多燃燒5%的能量,但是,睡眠較少的人也多攝取了6%的熱量。

研究人員發現,睡眠不足者傾向攝取較少量早餐,但在晚餐過後狂嗑點心。

他們還說,實際上,比起個別一餐,宵夜攝取的卡路里更高。(譯者:中央社劉文瑜)1


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農曆新年期間總是吃得多、動得少,加上台灣今年年假長達9天,不少民眾可能會在年後才發現自己的褲帶變緊了,整個人發福、圓了一圈。醫師提醒,短期的肥胖最好短期處理,少吃多動就是鐵律,並建議將多出的體重換算成熱量,再平均換算到每日應該減少的攝取量,循序漸進,找回窈窕身材,否則一旦活存的肥肉轉成定存,到時候想要減重,難度將變得很高。

許多民眾在春節期間都會睡到自然醒,看電視、吃零嘴,不亦快哉。台灣知名減肥專科醫師蕭敦仁累積多年看診經驗表示,9天年假下來,每一個人平均要胖上1至1.5公斤,全都是因為飲食運動沒規劃。

蕭敦仁說,過年期間天氣濕冷,許多人不出門也沒有運動,容易囤積肥肉;而過年的飲食中,「零食」更是導致肥胖的關鍵,因為民眾容易在不知不覺中吃得太多,攝取過多熱量,導致「過年胖」。蕭敦仁建議,最好在2到4個星期內把多出來的體重減掉,才不會等到3月開春換穿春裝時,肚子還多一圈。他說:『(原音)你多的體重短期處理,像是活存趕快把它領出來,千萬不要不理它,不理它就變成定存,那就很麻煩了。年假後趕快恢復正常,每增加1公斤體重約多增加7,700大卡熱量,所以這個要做規劃,每天減少500到1000卡,趕快減下來就沒事。』

醫師建議,運動可以促進新陳代謝,建議民眾算出必須減掉的重量,並規劃每天減少攝取多少卡路里,照表操課、徹底執行,絕不能懈怠!


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記者張釔泠/台北報導

蕭煌奇8月3、4日在台北國際會議中心舉辦「幸福在叫我十週年演唱會」,邀來「B哥」鍾鎮濤擔任首場嘉賓,B哥義氣相挺分文未取,蕭煌奇請媽媽燉了滷肉謝恩,B哥相當給面子,在練團空檔吃了好幾塊,他笑說:「雖然我很少吃肥肉,但看到蕭媽媽的愛心在裡面,寧可多跑幾天的步也要吃。」

兩人的交情讓人好奇,原來B哥相當欣賞蕭煌奇的創作才華,曾在溫拿五虎演唱會上,演唱蕭煌奇寫給黃小琥的「沒那麼簡單」,今年黃小琥、蕭煌奇在香港開唱,他也到後台打招呼,這次發片更邀蕭煌奇為他量身打造主打歌「你是個男人」。

他們將在演唱會合唱「Sha La La La」,B哥體諒蕭煌奇無法看提詞機,所以事先錄好自己清唱的版本,再把錄音筆送他,讓他隨時練唱。購票洽大市集交易網或電洽07-5370000。


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有些人坐在沙發上看電視,忍不住就想吃東西,結果常越吃越多,身材也跟著變形。荷蘭一項最新研究發現,只要吃東西小口一點,就能拖慢進食速度,這樣也會吃得比較少。

荷蘭瓦格寧根大學研究團隊將參與實驗的人分成三組,讓這些人邊看十五分鐘動畫邊喝湯,一組喝湯喝比較大口,另一組喝湯則比較小口,還有一組愛喝大口就大口,愛喝小口就小口,沒有特別限制。研究人員後來測量他們喝了多少湯。

實驗結果顯示,以看電視當娛樂的人往往會吃比較多東西,不過小口喝湯的人進食量比其他兩組減少約百分之三十。大口喝湯的人多半認為自己沒有吃很多。

美國營養師盧貝卡‧索羅曼接受外電訪問時表示,這代表吃東西小口一點,或許可以減少看電視進食量。不管有沒有在看電視,只要吃東西吃太快,很容易就會吃進太多東西,因為吃太快會忽視身體吃飽訊號,導致吃得太飽,攝取過多食物。如果可以吃小口一點,就能延長吃東西時間,這樣就能在最初二十分鐘減少吃東西份量。

另一名營養師南西‧寇伯曼表示,以前人建議,如果要減重,吃東西就要小口一點,現在有越來越多證據支持這個論點。除了吃東西小口一點,平常也要盡量避免邊看電視邊吃東西,以免吃太多食物。


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一名九歲小女孩,一年前到台南新樓醫院檢查過骨齡(骨頭年齡,是醫師用來評估孩子長高潛力的依據),當時骨頭還很年輕,生長板還很寬,沒有第二性徵出現,醫師判斷身高狀況,還可以有很大的生長空間,叮嚀小女孩媽媽太油、太補的東西要少吃,且記得三個月到半年內要來院進行追蹤。

新樓醫院小兒科醫師林逸首說,因小女孩課業繁忙,母親亦忽略後續追蹤事宜,今年小女孩升小四了,某天晚上沐浴時,小女孩突然尖叫,驚恐為何尿尿會帶有紅色的分泌物?女孩的母親心想難道是月經提前來了?隔日即帶女兒前來醫院求診,經過婦產科的超音波檢查後,確認是初經來了,且骨齡突然增長一到兩歲之多。

經深入了解,原來是其爺爺奶奶疼孫女,這一年來,經常燉補藥膳、雞湯,加上小女生喜歡吃肥肉和油炸食物,不理會醫師提醒所致。經醫師進行治療,幫助其第二性徵暫緩發育,延長生長板的閉合時間,才為小女孩爭取長高機會。

林逸首醫師表示,人類有二個快速生長的黃金期:嬰兒期及青春期(女生平均每年長高八~十公分,男生十~十二公分);孩子的身高和父母親的身高有很大的關係,但隨著醫療的進步,有許多檢查(骨齡)和治療,可以避免孩子身高太矮,更能協助孩童長的更高。

林逸首醫師強調,早期發現早期治療,孩童在六至八歲時,就可以至醫院檢查骨齡,並進行身高評估,在骨骼的生長板還未關閉前,把握茁壯長高的機會,在黃金成長期來改善身高,孩子就有機會「高人一等」。


新聞來源:
YAHOO新聞
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 ↑伊林娛樂名模王尹平昨毒舌批評參賽者陳明秀(右)肥肚,指導她搭配衣服要懂得修飾身材。(羅永銘攝) 中國時報【張佩玲╱台北報導】

伊林娛樂名模王尹平昨身負重任,擔任鐵血女教官,原本甜美的她突然變成毒舌評審,用最嚴格的時尚標準檢視90名參賽者,她原擔心會心軟,但正式上場時板起面孔,十分犀利,直批參賽者:「妳來參加比賽,肚子有一塊肥肉是怎樣?打扮像路人,會有人要用妳嗎?」

她說,今年參賽者年齡降低,身高卻更高,有些人才17、18歲卻戴厚重假睫毛,濃妝豔抹打扮成25歲,太老成。她回憶自己剛出道時,也被罵穿著像路人,還聽到別的模特兒走秀時被罵「豬狗不如」,她建議參賽者模特兒這行很殘酷,耳朵要學會控制開關,該聽的建議要聽才會進步,惡意批評不要放在心上。

伊林娛樂秀導嚴孝銘、黃怡方也是評審,兩人說,這次評分標準是看參賽者如何「隱惡揚善」,凸顯個人特色與優點,有些選手對時尚與自己身材優缺點不了解,素質落差很大,話都講不清楚,平時該多翻閱時尚雜誌,調整自己穿著,拿出自信來。

伊林娛樂廣告平面經理李毓琪,對參賽者拿麵包、衝浪板撘配服飾,覺得很創意,「但我們是選模特兒,頭身比例很重要,也要考慮模特兒在鏡頭前的效果。」


新聞來源:
YAHOO新聞
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