《時報周刊》老公嫌棄很受傷 大S產後狂減30公斤
(時周提供)
大S（徐熙媛）去年生下女兒，因為懷孕時不忌口拚命大吃，體重竟然飆升到79公斤。她透露，自己胖到像海象，連老公看她的眼神都「帶有嫌棄」，她在新書《老娘駕到》中分享，靠著吃減肥代餐、運動前吃澱粉，3餐按時吃再搭配強力運動，如今已成功剷肉超過30公斤！
大S愛美出了名，尤其重視自己的身材，人生中，體重從未超過45公斤，當然，這美好的一切都在懷孕時走了樣，在親友和小S鼓吹下，她瘋狂大吃，連甜食也不放過，看著愈來愈腫的身型，懷孕後期她完全不敢量體重，直到產前必須要估算剖腹麻醉劑量，她被醫生逼到不得不站上體重計，才發現自己已胖到79公斤！
穿黑變海象穿白北極熊
大S在新書《老娘駕到》中寫道，「那陣子，看到鏡子裡的我，都會有一種『很奇異』的感覺，整個身體從胸部到肚子都很大，我不太敢直視鏡子，每次經過的時候，都會打個冷顫！變胖之後，我老公都不敢看我換衣服上廁所，我也不敢給他看，但偶然間，他餘光瞄到我的時候，表情露出很震驚的樣子，看起來就是想督促我快點減肥、很嫌棄的感覺，那個眼神，真的令人覺得很受傷。」大S也頻頻追問老公有沒有嫌棄她，但汪小菲當然完全不敢說出胖這個字。她笑說，當時的自己穿黑的像海象、穿白的就像北極熊！
生產完當天，大S立刻進入減肥模式，恢復到她懷孕前1天只吃1餐的狀態，且月子餐採取無糖、無鹽、少油、低熱量原則，每餐都只喝湯或水，頂多吃1、2口紅豆糙米飯，維持「生命基本所需的熱量」，其餘的都讓老公幫忙吃。雖然靠著節食，體重很快就掉到65公斤，但只是減去了身上的水分，身上的贅肉還是沒減掉。汪小菲有次看到她吃米飯，關切問：「寶貝～妳今天上秤了嗎？」讓大S當場發飆，「竟敢在我面前提到秤重，氣得我當場丟筷子發飆『不吃了！不吃了！我吃飯，你問我上秤了嗎？什麼意思啊？』」
運動加食譜重現舊身材
因為體重呈現停滯，大S找了營養師做諮詢，才發現自己採用錯誤的節食減重法，「原來吃得過少時，大腦會啟動儲存脂肪的指令，告訴身體要把熱量留下來，因為不知下次何時才會有足夠的熱量進來，所以不敢輕易消耗掉。因此，有效率的減肥不是一味挨餓，而是3餐都要吃，讓大腦知道一直會有熱量進來，它才會告訴身體要消耗熱量，尤其是做運動前吃適量的澱粉，效果更好。」
之後，大S又繼續找醫師求診，開始吃減重代餐、營養食品，搭配每天3到5份肉片、6種蔬果的食譜，配套達到燃燒脂肪的效果，把贅肉轉化成肌肉，讓線條緊實，但體重不見得會下降。
接下來就是得開始搭配強力的運動。她特別請了舞蹈老師做一對一課程，藉由不同的跳舞訓練來強化身體各部位肌肉，再上NTC（Nike Training Club），由NIKE專屬的體適能教練幫助鍛鍊身體、雕塑體型，當中有很多運動員的訓練動作，強度很高，每周大S都會花4天做運動，1次1小時，另外3天就是去推脂按摩，靠著飲食控制搭配運動，如今幾乎已恢復到懷孕前的苗條身材！
女兒算名字險變男生名
有女萬事足的大S，現在每天都離不開女兒，連小S想邀約她和媽媽一起出國旅遊，她都因捨不得小孩而拒絕。她笑說女兒是金牛座，現在已經隱約顯露出「守財」個性，「她現在常玩一種益智玩具，有很多形狀的積木，我發現她喜歡把所有的積木，全部一把抓在手中，再自己慢慢地放進適合的洞裡，妳可以幫忙她找積木拿給她，但是千萬別想從她手中拿走任何一個積木。老公第一次看她玩，覺得很有意思，想教她塞積木，當他從女兒手裡拿走積木時，她氣得尖叫、放聲大哭，把我老公都嚇壞了！」汪小菲把這件事轉述婆婆張蘭聽，讓張蘭極為讚賞，見到孫女時，還笑嘻嘻地跟她說：「我們小玥兒一定很會理財，奶奶就把錢給妳管囉！」
說起女兒命名的經過，大S表示，為了紀念過世的爺爺徐澤民，還沒懷孕之前，就決定未來的小孩要用跟爺爺一樣的名字，但確認懷的是女兒之後，汪小菲認為叫汪澤民太男性化，堅持要找命理大師算命，「大師說『汪澤民』這名字太多水不行，一定要帶金、帶土的字才行。大師挑了幾個字給他，都是那種『俗到爆炸』的名字；到了最後一天，老公又跑去跟大師說，可不可以再給他一個名字，對方就給了『希玥』。其實我覺得這名字沒有非常好聽，也滿普遍的，後來想說好吧，既然他那麼堅持一定要算命師取，雖然這個名字對我來說沒什麼意義，但至少不難聽，所以就接受了。我們家的小玥兒差點就成了酷酷的澤民了呢！」
大S
本名：徐熙媛
年紀：38歲（1976年10月6日）
學歷：華崗藝校
家庭：2011年與汪小菲結婚，2014年4月產下女兒汪希玥
電影：《詭絲》、《愛的發聲練習》、《未來警察》、《大武生》
戲劇：《流星花園Ⅰ、Ⅱ》、《戰神》、《轉角＊遇到愛》、《泡沫之夏》
主持：《我猜我猜我猜猜猜》、《娛樂百分百》、《大小愛吃》 著作：《老娘駕到》、《美容大王》、《揭發女明星－美容大王2》
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