奇摩購物中心-情人節
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現代人外食族多,不良的飲食習慣加上生活壓力大,碰上美食很難抗拒。

如何維持輕盈體態,最好的方式當然是運動,舞蹈老師Kimiko自創簡單的窈窕體操,每天多做幾次就有效果,如果懶得運動,營養師建議,食用控制熱量吸收的食品,也有幫助。


新聞來源:
YAHOO新聞
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