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作者:廖敏惠

炎炎夏日,相信許多朋友已經迫不及待奔向戶外,盡情地享受大自然的美景!不過出門前,防曬是不可或缺的,不是只有愛美的朋友需要防曬,受傷肌膚是皮膚癌的主要原因之一,正確的防曬才能避免皮膚曬傷。而且,用錯了防曬用品,也可能讓海洋受到傷害!然而市場上林林總總的防曬產品讓人眼花撩亂,到底怎麼選擇適合的防曬用品呢?

一拿到防曬用品,成分表、專有名詞常常讓人摸不到頭緒,首先就讓我們先了解幾個重要名詞!

1. 廣效性防曬(Broad spectrum protection) :代表這個防曬產品可以廣效抵抗紫外線A 和B(即UVA和UVB)。

2. 防曬係數(sun protection factor, SPF):意指延後被UVB曬傷的時間,例如:假設在某狀況下曝曬10分鐘後會曬傷,塗上SPF 15的防曬乳讓使用者延後150分鐘後才會曬傷。要留心的是,這並不包含抵抗UVA的能力!目前防曬乳針對UVA的保護效果,並沒有像UVB有國際公認標準(即SPF),不同的國家有不同針對UVA表示方法,例如:PA、PFA、IPD、 PPD、IPF、UVA-PF,因為UVA對皮膚傷害可達真皮層,且是慢性累積,難以建立國際公認量測標準。

因此以下幾個觀念也必須釐清。

Q:防曬系數愈高愈好嗎?

1. 利用前述定義推論,SPF30的防曬乳可讓使用者比使用SPF15爭取多一倍的時間不會被曬傷,實際上兩者對UVB的遮蔽率分別為96.67%和93.33%,SPF30對比SPF15的防曬乳,並沒有提供雙倍防護效果,而超高防曬係數SPF50遮蔽率也僅有98%,與SPF30的差距不到2%。更遑論這些延後曬傷時間還取決於許多要件,例如:塗抹的量、使用者的皮膚狀態等,直白地說,理論歸理論、實際歸實際。然而防曬係數越高,卻反而造成皮膚越大的負擔。一般來說,皮膚科醫師會較建議消費者使用SPF≦30的產品。美國食品藥物管理局(Food and Drug Administration, FDA)已經對廠商提出要求,希望不要生產超過SPF50的產品。

2. 高係數產品也不能抵擋UVA!然而UVA卻是主要引起皮膚傷害、抑制免疫力及誘發皮膚癌的因子之一。通常係數越高會較油膩,也讓大家以為只要用一點點防曬乳就可以長時間曝曬,然而不僅無法有效減少UVA的危害,還對皮膚造成負擔。

Q:防曬產品真的可以完全避免皮膚傷害嗎?

很多人擦了防曬以為皮膚可以抵擋一切的紫外線傷害,其實研究發現,大部分的防曬產品都添加抗發炎的成分,當皮膚已經受到傷害時,還不覺得疼痛,而且大部分防曬產品抵抗UVA的能力薄弱,容易使真皮層受到傷害、老化,引起皮膚癌。因此,除了使用防曬產品外,物理性的遮蔽,如帽子,長袖衣物,避免大太陽下曝曬等,仍是最好的防曬方式。

那麼該如何選擇市面上的防曬產品呢?幾個簡單的原則提供大家參考。 1. 不要選擇噴霧或是粉狀的防曬產品

因為防曬產品中的主要成分氧化鋅或鈦,做成噴霧或粉狀的產品會將這些成分微粒子化,吸入肺部後對人體有害。美國食品藥物管理局已逐步要求廠商減少生產這樣的產品。 2.不要選擇含有維他命A(Vitamin A), 二苯甲酮(oxybenzone)的防曬產品

常見的維他命A成分為棕櫚酸維他命A酯(retinyl palmitate) 和視黃醇(retinol),通常用在保養品中當做抗老化成分,在夜間保養或室內使用也許有一定功效,但2010年研究顯示,在陽光曝曬的皮膚上若有維他命A的成分,容易使皮膚產生癌症或病變,然而目前有1/4的防曬產品仍含有這個成分,因此建議大家不要使用含有維他命A的防曬產品。

二苯甲酮主要是用來過濾紫外線的化學成分,目前市售一半的防曬產品具有此成分,但研究發現,在尿液及母乳中偵測到二苯甲酮,顯示其容易經由皮膚吸收進入體內,不但容易使過敏體質的人產生過敏反應,更會影響人體賀爾蒙的分泌。雖然目前美國食品藥物管理局還沒有審核二苯甲酮的安全性研究,但建議少用此類產品。 3. 保護自己,也保護珊瑚礁,不要選擇含有以下成分的防曬油。

根據2008年由義大利科學家Roberto Danovaro 等人的研究指出,粗估每年約有4000-6000噸的防曬乳從海邊戲水的民眾身上淘洗到海水裡,以一瓶60克的防曬乳換算,大約等同66,666,666瓶!而這些防曬乳裡面含有的成分(通常也是廣泛使用的成分),包括:對羥苯甲酸丁酯(butylparaben,作為防腐劑之用), 桂皮酸鹽(octinoxate, 過濾UV), 二苯甲酮(oxybenzone,過濾UV)及甲基亞芐亞基樟腦(4-methylbenzylidene camphor ,4MBC, 過濾UVB)等四種化合物,即便在低劑量的情況下,會刺激珊瑚的共生藻體內的病毒攻擊共生藻,間接使珊瑚白化甚至死亡,而共生藻死亡後的病毒被釋入海水後,導致周邊海水病毒濃度增加,提高了其他珊瑚體內共生藻的感染率。

這些成分不僅危及珊瑚健康,它們同樣危及你我的健康。例如:對羥苯甲酸丁酯(butylparaben)會傷害男性精子內的DNA結構;桂皮酸鹽(octinoxate)會導致男性體內睪固酮下降;二苯甲酮(oxybenzone)會協助其他分子滲入皮膚,引發過敏反應等。 想要知道自己的防曬乳是不是安全,趕快拿起來看看背後的成分表!想要知道資訊可參考美國NGO組織Environmental working group: http://www.ewg.org/2013sunscreen/

【參考資料】

- Environmental working?group


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【台灣醒報記者蔡惠玲台北報導】最近夏日高溫,出門如何做好防曬?國泰醫院皮膚科醫師吳光瀅表示,女性換膚、打脈衝光後,膚質會變得敏感,建議採用物理性防曬產品,溫和刺激性小,不易使皮膚過敏。書田皮膚科主任徐嘉琪則表示,一般素顏女性外出,建議採用潤色效果防曬乳,不僅防曬又可修潤膚色。

吳光瀅、徐嘉琪醫師都表示,有些人認為僅外出十分鐘買東西、吃飯,不需防曬;但是只要皮膚接觸到陽光幾分鐘,就會使皮膚變暗或長斑,還是受到陽光紫外線的刺激,產生過量的黑色素的結果,所以即使短時間外出,仍要做好防曬。

「防曬不只是擦防曬乳就足夠。」徐嘉琪說,防曬應該盡量以遮蔽法為主,就是避免上午10時至下午3時正值烈日外出;若要出門,一定要撐傘、戴帽子、戴太陽眼鏡,或穿戴著抗UV的衣服、帽子。一般上班族使用防曬乳,防曬系數SPF35已經足夠;有些女生素顏出門,可採用潤色效果防曬乳,可達到防曬又修潤膚色的效果。

「運動、流汗、擦臉,都會讓防曬乳效果減弱。」吳光瀅強調,每隔2小時補擦防曬乳,若長時間坐在辦公室冷氣房的上班族,不須常補擦防曬乳;但運動、外出工作時,要常補擦防曬乳,尤其運動外出須在前30分鐘塗上防曬乳,讓它能吸附在皮膚上不容易脫落。

戶外活動如何使用防水功能防曬乳?徐嘉琪建議,戶外活動不需特別使用具防水功能的防曬乳,若使用後,要記得要卸妝使防曬產品去除;若父母為小孩擦拭防水功能防曬乳,記得為小朋友清洗乾淨。吳光瀅醫師則認為,除非防水功能防曬乳擦拭在臉部,否則不需特別清潔,因為皮膚有新陳代謝功能,可以藉由自動代謝排出。

特殊膚質如何使用防曬乳?徐嘉琪醫師認為,若外出時須同時使用防蚊液與防曬乳,先擦防曬乳再擦防蚊液。吳光瀅醫師則指出,一般防曬產品分為物理性防曬及化學性防曬,有些女性進行換膚或打脈衝光後,皮膚性質變敏感,建議採用物理性的防曬,溫合不容易使皮膚過敏。

圖說:夏日高溫做好防曬措施。 ( Photo by zhuoqun in flickr )


新聞來源:
YAHOO新聞
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今天夏天特別熱,機車族烈日下騎車,最怕碰到紅燈至少得曬30秒,不少騎士看到紅燈,就往找地方遮陽,誇張的是就在路中間急停,讓後方騎士差點撞上,甚至在交通號誌前100公尺,就有一排機車臨停在樹蔭下,但這種防曬方式已經違法,最高可罰600元,不幸釀成車禍也得負肇事責任。

摩托車騎士騎在馬路上,突然急踩煞車趕快向左閃,差一點追撞上去,又不是紅綠燈,前方騎士為何急停?原來是機車眼看遠方路口變紅燈,不想被曬到,一個個躲在陰影下,差點害後方騎士撞上,實在好驚險。

誇張現象這裡也看得到,轉個彎,看到好幾輛摩托車停下,還以為是紅燈,騎士放慢速度,但仔細看,原來這群人全在樹蔭下遮陽,真正的紅綠燈起碼還有100公尺遠,馬路上的陰影,儼然成為今年夏天,最新型的交通號誌。

瞧瞧這位阿伯好幸運,紅燈前有個大陰影,有夠剛好,還有這位老兄,運氣還OK,正好壓在斑馬線上,但這對夫婦沒這麼lucky,乾脆自己找地方躲,不過民眾可得小心,為了躲一時太陽,已經觸法。

花蓮縣警局交通隊長黃增樟:「不該臨時停車處而停車,依規定是要處罰300元以上、600元以下的罰鍰。」

警方表示,這類遮陽行為其實很危險,最高可罰600元,要是釀成車禍可得負起肇事責任,提醒民眾除了自己方便,也要多為其他用路人想想。


新聞來源:
YAHOO新聞
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記者邱巧貞/台北報導

夏季是防曬產品的銷售旺季,不僅專櫃市場、連開架藥妝通路都積極搶攻市場,面對這波熱浪商機,開架藥妝通路有哪些因應策略?

雖說消費者一直被教導抵禦紫外線是一年四季的保養重點,但,妝品業者不諱言:「防曬品無非就是要搶攻夏日商機。」據調查顯示,台灣臉部防曬的熱銷旺季多半在五月,身體防曬銷售高峰則在七月;多數消費者對防曬保養還是有重臉、忽略身體的傾向,近年來,雖然身體防曬有高度成長趨勢,但成長主因多來自於開架市場,因此,開架藥妝通路也抓準商機,祭出多項夏日策略,以便與專櫃通路一較高下。

不景氣 多功能品項受青睞

氣候兩極化帶動防曬產品銷售連年成長,據康是美觀察,以4~8月的防曬銷售平均較其他時間成長超過3成,其中以7、8月更佔整年度防曬整體銷售業績就高達4成。屈臣氏也表示,夏季開架防曬品較其他季節有5倍成長,售出較為大宗的是身體防曬品,客單價約在180~190元間;而臉部防曬品客單約為280~290元,身體與臉部防曬購買比約為6:4。

在不景氣環境中,通路業者也發現,部分消費者選購產品時,朝向具多功能的品項,例如有防曬功能的BB霜,有保濕或美白效果的粉餅,希望能以同樣預算獲得更多效果。

求清爽 噴霧型成開架新寵

不論是身體還是臉部防曬品,調查結果顯示,台灣消費者最重視產品質地清爽度與否,再來是臉部防曬需具潤色效果,身體防曬需具防水及防汗性,而其中又以高係數、清爽型的防曬品最受到歡迎。

康是美指出,近年來,身體防曬以噴霧型最受消費者喜愛,其使用方便、可隨時補充且不沾手的方便性受到青睞,平均單月可賣出上萬支;臉部則以凝膠劑型最受歡印,主打清爽不油膩。屈臣氏美容顧問也表示,因應裸防曬的趨勢,不黏膩、不造成身體負擔,許多清爽富有水感的防曬品,在這一季相當熱銷。

獨家貨 專櫃品牌進駐搶市

據調查,開架消費族群比專櫃有互相交疊的年齡族群,但開架市場年輕消費者仍占相對多數,大致上目標族群為25~29歲,專櫃則以35~39歲消費者較多。

為拉攏新客源,開架通路業者除了祭出防曬品優惠活動外,像是康是美也引進多款獨家防曬新品,例如美國銷售第一的防曬品牌「Banana Boat香蕉船」、甚至專櫃品牌日本高絲也首度進駐藥妝通路。康是美表示,主要是消費者有需求,專櫃品牌導入開架通路不僅讓品牌更親民,也讓更多消費者能接觸到,例如,這次首次販售高絲雪肌精草本輕透防曬凝膠35g,上市後表現很好,業績就占了臉部防曬約達20%,不少消費者也會一直詢問有無其他品項可以購買。

圖片提供/DR.WU、L’EGERE、露得清、鐘紡、康是美、高絲、淨亮曬、屈臣氏


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炎炎夏日,民眾曬傷時有所聞,使得防曬儼然是全民運動。不過,皮膚科醫師發現,國人對於防曬觀念仍存有許多錯誤迷思,例如認為防曬係數愈高愈好,同時對於市售琳瑯滿目的防曬商品,不知如何挑選,以及防曬觀念的落實,這些都有待加強。(影音/攝影記者黃志文)



台大醫院雲林分院皮膚科主任邱品齊醫師指出,防曬一點都不難,特別是在上午10時到下午2時為陽光最強烈時刻,建議外出時盡可能撐傘、戴寬邊帽子、穿長袖衣服及戴上太陽眼鏡,都是防曬的必須裝備。

對於防曬品的選購,建議可先選擇試用品,不但會比較安全,也更容易找到適合自己的商品;若當要使用防曬品遮蔽,若要暴露在陽光下,特別是攀登高山,或到海邊、室外游泳池戲水,就要利用防曬產品阻隔紫外線。

防曬4大迷思

迷思一:防曬保養品選擇係數愈高愈好?

解惑:選擇適當的防曬係數,讓肌膚感覺清爽無負擔,以達完全吸收之效。日常防護保養只要選擇「防曬係數」SPF 15左右即可,過高的係數卻會增加皮膚的負擔,所以與其強調SPF的高低,不如天天勤擦防曬乳。

迷思二:有陽光才防曬,晚上不需要防曬?

解惑:正因紫外線的無孔不入,為了有效隔離紫外線,不只是白天要做好防曬的工作,晚上除了上床時可免擦防曬品之外,其他如看演唱會、到PUB玩耍更應特別注意,因為鹵素燈、螢光燈所含的紫外線很強,很容易就會曬黑。

迷思三:夏天與其塗塗抹抹增加皮膚負擔,不如打傘、戴帽子來得方便。

解惑:其實,戴有10公分帽沿的大寬帽或撐傘只能阻擋70%的光害,等於SPF 3至4,但不能隔絕反射,所以使用清透不油膩的防曬品的效果較佳。

迷思四:防曬僅可阻止老化惡化,卻無法預防或是改善老化現象。

解惑:廣義而言,透過防曬阻止肌膚老化,加上皮膚與生俱來的修護功能,老化的肌膚可以達到改善。所以防曬應從現在開始,就可以讓皮膚避免持續受到紫外線傷害而產生斑點或皺紋,保持青春,並可預防或改善老化現象。

【醫師小叮嚀】:不需盲目追求高防曬係數的產品,使用防曬時,使用較低防曬係數的產品常補擦的效果,會比使用較高防曬係數,卻不常補擦來得好。此外防曬品補擦的頻率,跟流汗程度與流失程度有關,流失越快就要越常補擦,並沒有規定幾小時才能補擦一次。


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大陸中心/綜合報導

大陸選美賽事近來掀起許多波瀾,海南環球小姐的濃妝照透過微博流傳,與先前的重慶國際小姐一樣,被網友瘋狂吐槽。不過,其中冠軍譚喬尹的朋友受不了網友毒舌,為譚抱不平,還發布譚素顏照,網友看了直說是「標準美女」,隨後把矛頭指向化妝師,指化妝師「跟豬一樣」、「化神奇為腐朽」。

2012環球小姐海南區總決賽17日晚上結束,隨後有人將冠亞軍的濃妝獲獎照上傳微博。許多網友認為,佳麗姿色普通,俗度炸裂。還有網友毒舌說,「看完海南小姐,突然覺得重慶小姐非常漂亮。」

海南小姐素顏照獲平反 網友:豬一樣的化妝師!(圖/翻攝微博)

據悉,海南小姐冠軍譚喬尹現在就讀廣東某大學,即將升大四。有熟識她的同學受不了網友惡評,紛紛為她抱不平,還發布她個人素顏生活照。

不少網友看了譚喬尹素顏照,直說她不是國色天香,但也絕對是「標準美女」一枚。網友也將矛頭指向化妝師及造型師,「化妝師口味太重了,豬一樣的化妝師,化神奇為腐朽!」

對此,環球小姐海南區域賽總裁張瑩受訪時表示,當時佳麗化的是舞台妝,舞台妝在台下拍攝效果不會好到哪裡去,網上流傳的是比賽結束後,現場燈光都關了,在光線較暗的走廊裡用手機拍的,效果肯定難有保證。

另外,羽西品牌化妝品創始人靳羽西也力挺譚喬尹,說單憑一張照片對她評價是不公平的,「我當時就在現場觀看了比賽全部過程。喬尹不單單只是漂亮,這個21歲的女孩身高177,從4歲就學習跳舞,英文也說得非常棒,是一個很特別的女孩。」

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記者張釔泠、胡如虹/台北報導

By2素顏不敢見人,就連上健身房都要化妝,兩人嫌麻煩,乾脆買來划步機、仰臥起坐板,把家裡布置成健身房,為把這兩套機器塞進小套房裡,她們還忍痛把沙發丟了,朋友來時只好坐地上,對於兩姊妹無厘頭的行徑感到相當傻眼。

兩人花了近3萬元買運動器材,卻直呼划算,姊姊Miko說:「以前上健身房都不好意思說話,怕被別人注意,現在在家就可以一邊看電視一邊聊天,還可以順便護髮耶。」妹妹Yumi也搞笑說,「而且穿拖鞋就可以了,好方便。」

By2住在13坪的樓中樓小套房,樓下客廳變成健身房,樓上臥室則擺了錄音器材與電子音樂鍵盤,搞笑的是,兩人創作時還會提防對方抄襲,互嗆:「不要偷聽我的歌。」

今上如虹音樂會會網友

最近姊妹倆偷偷辦手機,疑似有了曖昧的對象,不過倆人硬是不承認,今晚8點半By2將上聯邦銀行的網路節目「如虹音樂會」,將面對網友拷問。


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YAHOO新聞
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影劇中心/綜合報導

隋棠5月份經歷情傷後赴大陸拍戲,她發揮正面能量自我癒療,「跌倒了,笑一笑站起來!」收工後「扭一扭叫一叫跳一跳笑一笑為自己又充滿十萬伏特電力吧!」3日PO了素顏比基尼,紅潤的蘋果臉,1小時間讓2萬粉絲瘋狂按讚,女神回來了!

隋棠經歷與姚元浩、王心凌的三角事件後,前往上海拍攝新戲《麵包樹上的女人》,劇中她飾演的角色「迪之」是永遠笑得燦爛的愛情瘋子,由《犀利人妻》中的謝安真變成迪之,也由崩潰哭泣的隋棠逐漸回復成女神隋棠。

5月27日隋棠寫著:「女孩們,讓我們一起真正充實自己,勇於嘗試新的事物,並保持自己的可口度; 於是,無論我們在哪個地方跌倒,依然可以笑一笑站起來,拍拍身上的塵土,接著,繼續走出自己更湛藍的一片天空!」

5月31日的隋棠, 以跳躍8連拍分享了一段話:「昨天,略去。今天,珍惜。明天,爭取。對的,堅持。錯的,放棄 。今天收工後來扭一扭叫一叫跳一跳笑一笑為自己又充滿十萬伏特電力吧!」

6月3日下午的隋棠,秀出水芙蓉的泳池比基尼照:「不用拍戲的一天~ 運動運動運動! 60分鐘臉就紅紅好氣色! 今天你們有動一動了沒有? 祝大家今天也充滿活力喔!!??????」

她大方展現的泳後素顏照,紅潤的雙頰看起來健康極了,網民一片叫好,讚她是極品美女出水芙蓉。女神,恭喜你回來了!


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YAHOO新聞
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大陸新聞中心/綜合報導

大陸「四小花旦」之一的女星楊冪,向來話題不斷。近日,她和助理現身北京機場,卻被陸媒直擊她素顏,與她化妝後的甜美形象判若兩人,令人不禁直呼「差很大!」

儘管身陷爆乳、整型、緋聞傳聞不斷,楊冪在去(2011)年仍是工作滿檔。不僅如此,楊冪更在今年初高調宣布與男星劉愷威的戀情,劉甚至曾直言,私底下的楊冪「素顏比上妝更漂亮。」

然而,事實卻非如此。楊冪為了電影《畫皮2》的幕後配音返回北京,當天,她心情不錯的以素顏墨鏡造型亮相,但皮膚狀況卻明顯不佳,不僅出現淺淺「抬頭紋」,鼻頭上還有著巨大痘痘,一反平時性感模樣,也更凸顯劉愷威的一番話純粹是「情人眼裡出西施」。


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